Porodično okruženje igra ključnu ulogu u formiranju zdravih životnih navika kod mladih. Istraživanja dosledno pokazuju da deca i adolescenti koji odrastaju u porodicama koje neguju aktivan i zdrav način života imaju značajno veće šanse da i sami usvoje te navike. Roditelji i stariji članovi porodice funkcionišu kao modeli ponašanja čiji uticaj nadmašuje uticaj formalnog obrazovanja ili medijskih poruka.
Zajednički obroci u porodici doprinose usvajanju zdravih prehrambenih navika, jer se u tim prilikama deca upoznaju sa raznovrsnim namirnicama i razvijaju pozitivan odnos prema hrani. Porodični izleti u prirodu, zajednički sportovi ili rekreativne aktivnosti grade čvrste emocionalnu veze, ali i podstiču decu da budu fizički aktivna na prirodan i ugodan način.
Pored porodice, školska i lokalna zajednica imaju važnu ulogu u stvaranju okruženja koje podržava zdrave navike. Dostupnost sportskih sadržaja, parkova i zelenih površina u lokalnoj zajednici direktno utiče na nivo fizičke aktivnosti mladih. Programi fizičkog vaspitanja u školama trebalo bi da budu oblikovani tako da razvijaju ljubav prema kretanju, a ne samo takmičarski duh.
Sveobuhvatan pristup koji uključuje porodicu, školu i lokalnu zajednicu može stvoriti okruženje u kome zdravi izbori postaju lak i prirodan deo svakodnevnog života mladih, a ne obaveza nametnuta spolja.